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Wohlfühlen durch Achtsamkeit

Erlangung der körperlich-seelischen Gesundheit durch das „WAHR-NEHMEN“ seiner selbst.
Das Leben als beständig fließende Bewegung wahrzunehmen, den immerwährenden
Fluss seiner Empfindungen anzunehmen, die Einheit von Geist und Körper zu erkennen
und unsere natürliche Verbundenheit mit allem Lebenden zu respektieren.

Die Unterstützung anderer beim Erhalt oder der Wiedererlangung
der Gesundheit ist inzwischen meine lebensbegleitende Aufgabe geworden.

Hände

Gesundheitsförderung ist ein Prozess,
der Menschen in die Lage versetzt,
mehr Einfluss auf ihren Gesundheitszustand
zu nehmen oder ihn aktiv zu verbessern
mit dem Ziel eines „vollständigen körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens“.